Receita frango de microondas

Semana passada meu forno resolveu vazar gás, e com medo desliguei o registro, mas não tinha nada pra comer, então fui buscar uma receita de frango feito no microondas. Foi facinho e ficou delicioso, mas vale lembrar que cada microondas tem uma potência, e o tempo de cozimento pode variar.
Vamos a receita do frango de microondas. 



O QUE USAR
1 quilo de sobrecoxa
1/2 xícara de shoyo
4 dentes de alho amassado
1/2 cebola ralada
1/2 saquinho de tempero pronto (usei um sachê de meu tempero)
1 xícara de água
Azeite
Pimenta do reino a gosto

COMO FAZER
1) Tempere as sobrecoxas com alho e cebola ralada e deixe pegar o tempero por aproximadamente 2 horas.
2) Coloque as sobrecoxas em um refratário de vidro, regue com shoyo, adicione o tempero pronto, a pimenta, a água e um pouco de azeite. Feche com filme plástico e faça uns 2 furinhos, para o vapor sair.
3) Coloque o microondas em potência alta e cozinhe o frango por 10 minutos, vire e coloque mais 15 minutos. 
É assim mesmo, vapt vupt e está pronto o seu frango. Adorei fazer desse jeito, esperem que vocês gostem.

Beijos

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